Stretching
To ćwiczenia polegające na rozciąganiu wszystkich grup mięśniowych. Zajęcia są doskonałą formą terapii wpływającej na poprawę i utrzymanie sprawności ruchowej, redukcję stresu oraz napięć mięśniowych. Stretching jest ściśle związany z wykonywaniem ćwiczeń oddechowych, rozluźniających i rozciągających w towarzystwie muzyki relaksującej.
Instruktor: Yulia Liashko
Jesteś zainteresowany naszą ofertą?
Napisz do nas w celu ustalenia szczegółów.
Na parkiet Studia TOPdance zapraszamy zarówno stałych i nowych kursantów. Pojawiły się nowe propozycje i pojawili się nowi niesamowici instruktorzy. Propozycja zajęć tanecznych skierowana jest do kobiet 30+, 40+ i 50+ oraz Seniorów. Nie brakuje również propozycji dla par. Zatańcz z nami!
Napisz do nas