Zdrowy Kręgosłup

Zajęcia „zdrowy kręgosłup” polegają na wykonywaniu kolejno po sobie ćwiczeń, które mają na celu poprawienie postawy ciała. Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup powinny być wykonywane bardzo precyzyjnie, powoli i dokładnie

Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup wzmacniają mięśnie grzbietu, uwalniają od dolegliwości bólowych oraz pomagają wypracować prawidłową sylwetkę

Zajęcia prowadzi wykwalifikowany instruktor: Robert Chudziński