Select Your Style

Choose Color style

Belly Fit

Belly Fit

Dobrze wyćwiczone mięśnie w okolicach talii to nie tylko piękna sylwetka. Silny tułów bierze udział w większości procesów ruchowych: pomaga biegać, skakać, stać, siedzieć i podnosić ciężary. Przyczynia się do zdrowia kręgosłupa, od którego zależy ogólna kondycja fizyczna.Ćwiczenia obejmują trening siłowy, a także manipulację mięśni brzucha, tworząc dynamiczny masaż narządów wewnętrznych, co poprawia funkcjonowanie wątroby i narządów miednicy oraz poprawia krążenie krwi. Ponadto sprawia, że oddech jest głęboki i równomierny, co wpływa na pracę mózgu.

Prowadzenie: Julia Lyashko

Jesteś zainteresowany naszą ofertą?

Napisz do nas w celu ustalenia szczegółów.

Na parkiet Studia TOPdance zapraszamy zarówno stałych i nowych kursantów. Pojawiły się nowe propozycje i pojawili się nowi niesamowici instruktorzy. Propozycja zajęć tanecznych skierowana jest do kobiet 30+, 40+ i 50+ oraz Seniorów. Nie brakuje również propozycji dla par. Zatańcz z nami!

Napisz do nas